Tips Diet ala Bae Suzy, Gak Pake Ribet!

MENJAGA pola makan memang bisa membuat tubuh kita semakin sehat. Bonusnya, kita bisa memiliki tubuh ideal yang menjadi idaman banyak orang.

Aad banyak tips diet yang sudah beredar di internet, yang telah dilakukan banyak kalangan. Nah, jika ingin mengikuti tips diet ala Bae Suzy, berikut tips yang aman dan sehat yang bisa diikuti.

Jika Anda ingin memiliki tubuh ideal, Anda perlu memperhatikan pola makan yang benar dengan gizi yang seimbang. Diet ala Suzy ini termasuk diet yang sehat dan tidak menyiksa. Penasaran apa saja yang dikonsumsi oleh artis cantik ini?

Breakfast (Dada Ayam, Ubi, dan Susu Rendah Lemak)

Sarapan dada ayam menjadi salah satu menu favorit selebriti Korea. Ayam tanpa kulit ini bisa diolah dengan dikukus atau dipanggang. Selain itu, Suzy juga mengkonsumsi ubi jalar karena rendah kalori. Ubi jalar dipercaya ampuh menurunkan berat badan. Untuk minuman Anda bisa memilih low fat milk yang biasanya dapat dikonsumsi saat sarapan atau sebelum tidur.

Lunch (Nasi Merah dan Salad)

Nasi merah dikenal kaya akan serat dan sehat bagi tubuh. Makanan ini dapat membuat perut Anda menjadi kenyang lebih lama. Salad juga menjadi makanan yang tepat bagi Anda yang sedang diet. Pilihan makanan ini cocok untuk menjadi menu makan siang Anda. Anda juga dapat mengkreasikan salad campur sesuai selera.

Dinner (Dua Buah Ubi)

Sama seperti sarapan, Suzy juga mengkonsumsi ubi untuk makan malam. Ubi memiliki kandungan zat yang baik dan bermanfaat untuk tubuh.

Satu hal yang perlu diingat, penurunan berat badan yang berlebihan tentu tidak baik dan pola diet Suzy belum tentu efektif di semua orang. Jika Anda merasa bosan dengan makanan di pola diet yang Bae Suzy jalankan, Anda mungkin bisa menambahkan sedikit rempah untuk memberi rasa pada makanan Anda. Jadi apakah Anda tertarik untuk mencobanya?

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(mrt)