Ultimate magazine theme for WordPress.

Tips kreasi bekal makan anak yang praktis dan bergizi

0

- Advertisement -

Jakarta (KABARINDONG) – Masa sekolah anak adalah waktu yang dinantikan bagi para orang tua dan juga cukup mendebarkan. Selain melepas anak untuk berkegiatan di luar pengawasan, hal kesehatan pun juga pasti sangat diperhatikan, oleh sebab itu salah satu cara untuk menjaga kesehatan anak adalah dengan membawakan bekal makanan ke sekolah.

Membawa bekal dari rumah banyak manfaatnya karena tidak hanya bersih, namun ibu juga bisa menghitung kecukupan gizi untuk memenuhi kebutuhan energi si kecil seharian di sekolah, dan tentunya menjadi cara sederhana dalam mendisiplinkan diri menghemat pengeluaran setiap harinya.

Bagi ibu yang sedang berpikir keras untuk ide kreasi bekalnya tidak perlu khawatir, berikut adalah sejumlah tips seperti tertulis dalam keterangan Shopee yang diterima pada Senin.

Baca juga: Bekal makanan, salah satu kunci agar anak semangat sekolah

Baca juga: Kiat membuat bento sehat dan menarik

Pilih kotak bekal yang menarik

Letakkan setiap komponen dalam bekal di bagian yang terpisah mengingat setiap makanan tentunya akan memiliki rasa yang berbeda. Jadi, usahakan meletakkan beberapa jenis makanan tersebut di tempat terpisah dengan memakai kotak bekal banyak sekat.

Ibu jadi tahu dimana saja letak untuk menaruh nasi, lauk hingga sayur. Sekat-sekat dalam wadah bekal ini berfungsi agar tiap menu tidak tercampur, sehingga cita rasa makanan tetap terjaga.

Berbagai pilihan lunch box set dengan pilihan jumlah sekat yang berbeda, mangkok sup, hingga tas bekal menarik dari ecentio Official Shop bisa kamu dapatkan agar membawa bekal jadi lebih menyenangkan.

Dan jangan lupa pastikan kotak bekal makan terbuat dari bahan yang layak dan aman dipakai. Bisa dicek apakah ada label ‘food grade’ dan BPA free pada kotak bekalnya serta pilih yang kedap udara dan tidak mudah bocor.

Perhatikan porsi makanan yang disiapkan

Walau porsi sedikit tapi dibuat beragam dan pastikan gizinya tercukupi. Yang perlu diingat adalah ibu perlu menyiapkan bekal makanan dengan kandungan gizi lengkap, mulai dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.

Dalam kotak bekal semua nutrisi bisa jadi satu, seperti makanan pokok, lauk pauk, sayur mayur, serta buah-buahan. Jadi, pastikan ibu menyiapkan semua elemen ini pada bekal anak.

Sebagai contoh, ibu bisa menyiapkan nasi putih bersama dengan nugget ayam, tempe bacem, sayur bayam, serta buah semangka. Jangan lupa susu ataupun snack sebagai pelengkap.

Selain itu, penting bagi ibu untuk menanyakan menu yang disukai anak sebelum membuat bekal makanan untuknya, karena hal ini akan mempermudah dalam menyiapkan bekal sekolah. Pilihan bahan makanan praktis yang bisa kamu olah menjadi bekal sekolah di antaranya, daging ayam, keju, ikan, daging olahan, dan pasta.

Untuk memenuhi bahan makanan ini, para ibu bisa temukan di Pronas Official Store seperti kornet, abon, dan pastamia spaghetti.

Untuk memperkaya rasa makanan si kecil, ibu juga bisa menambahkannya dengan bumbu maupun perasa yang disukai seperti rumput laut, saus tiram, dan juga menyiapkan bumbu siap saji untuk membuat pancake, sup krim dan lain-lain agar lebih mudah dari MamaSuka Official Shop.

Buatlah kreasi berupa karakter favoritnya

Tidak hanya perlu sehat, bekal sekolah anak juga mesti disukai anak supaya bekalnya dapat dikonsumsi dengan lahap. Ada banyak cara yang bisa dilakukan misalnya saja, menghias bekal dengan tokoh karakter favorit si kecil mulai dari makanan sampai dengan peralatannya.

Ibu juga bisa mendekorasi bekal anak dengan hiasan yang menyerupai hewan, pemandangan atau wajah. Si kecil pasti senang dan bangga bisa membawa bekal dengan dekorasi yang indah dilihat oleh teman-temannya.

Upaya untuk meningkatkan semangat anak tidak hanya melalui dekorasi bekal. Salah satu diantaranya adalah memberikan sentuhan makanan penutup pada bekal sekolah.

Baked Cookies dapat menjadi pilihan dessert yang mudah untuk dibawa. Pipiltin Cocoa menawarkan berbagai pilihan produk cemilan cookies yang memiliki ragam varian rasa yang dapat mempermudah pengguna menyiapkan makanan penutup untuk bekal anak. Seperti Baked Chocolate Soft Cookies dengan rasa Marshmallow Milk, Marshmallow Dark serta Double Chocolate.

Berikan beberapa hiasan menggunakan cetakan, garpu & tusuk gigi karakter

Nampak sepele, tetapi peralatan yang dapat mempermudah untuk mengkreasikan bekal membuat makanannya jadi lebih menarik. Seperti cetakan nasi, cetakan roti, cetakan nori ini dan banyak cetakan lainnya.

Bentuknya pun bermacam-macam, mulai dari hewan, buah, segitiga, persegi, hingga karakter kartun. Tidak hanya itu, tusukan makanan atau food picks sangat berguna untuk memperbanyak lauk dan buah. Bentuknya yang beragam bisa membantu menusuk buah, nugget, sayuran rebus, atau bahkan sandwich agar tidak bergeser.

“Menyiapkan bekal makanan memang terdengar mudah, tapi ada beberapa hal penting yang harus diketahui, Ibu harus cerdas mengkreasikan bekal sekolah yang menarik, nikmat, dan pastinya sehat,” ujar Head of Electronics & FMCG Shopee Indonesia Putri Lukman.

Dalam rangkaian kampanye Shopee 11.11 Big Sale ini, banyak sekali kemudahan dan keuntungan yang dihadirkan untuk membantu para ibu memenuhi kebutuhan tersebut.

“Kami berharap ragam pilihan produk dan penawaran menarik yang dihadirkan dapat membantu dan memudahkan ibu untuk menciptakan ide kreasi bekal anak yang praktis, bergizi, dan menyenangkan bersama Shopee,” tutup Putri.

Baca juga: Shireen Sungkar ajari anak bawa kotak bekal sendiri

Baca juga: Membiasakan siswa bawa bekal dari rumah untuk mencegah “stunting”

Baca juga: Inspirasi menu makanan bekal praktis ke kantor

 

Pewarta: Maria Rosari Dwi Putri
Editor: Alviansyah Pasaribu
COPYRIGHT © KABARINDONG 2022

- Advertisement -

Leave A Reply

Your email address will not be published.