Uli Hasanah
BAGI penyuka buah nangka, setelah menikmati daging buahnya jangan buru-buru membuang bijinya ya! Karena ternyata biji nangka memiliki segudang manfaat untuk kecantikan kulit dan rambut.
Biji nangka bisa dikonsumsi dengan cara direbus terlebih dahulu. Kandungannya kaya akan thiamin dan riboflavin yang membantu mengubah makanan yang Anda konsumsi menjadi energi dan menjaga kesehatan mata, kulit dan rambut agar tetap sehat.
Selain itu, dalam bijinya tersedia beberapa mineral seperti seng, besi, kalsium, tembaga, kalium dan magnesium.
Untuk lebih lengkapnya, Okezone mencoba mengulas manfaat biji nangka untuk kecantikan yang dilansir dari NDTV. Berikut informasinya.
1. Rambut sehat dan merawat penglihatan
Kaya akan vitamin A, menjadikannya sebagai salah satu primadona kesehatan. Dengan kandungan vitaminnya, dapat mencegah rambut rapuh dan lebih kuat. Selain itu, dapat menjaga kesehatan penglihatan terutama masalah rabun pada malam hari.
2. Pencegah anemia
Jika Anda terserang penyakit anemia, cobalah makan biji nangka untuk menambah darah. Kandungan zat besi ini banyak terdapat dalam sebutir biji nangka. Anda dapat merasakan khasiatnya yang mampu merawat kesehatan jantung.
Baca Juga: Meet Eat Inspire, Hypernet Technologies Tawarkan Solusi PowerEdge Gen 15 Server
Follow Berita Okezone di Google News
GIPHY App Key not set. Please check settings